SPORTIFS : VOTRE PRÉPARATION PHYSIQUE ET MENTALE

Préparateur physique

 

Mon expérience de la compétition de haut niveau me permet de proposer et d’adapter des séances de préparation Physique aux sportifs de tout niveau (de l’amateur au professionnel de haut niveau), afin qu’ils dépassent leurs performances. Cela, pour la mise en condition physique, en vue d’un événement sportif en particulier, ou d’une progression des capacités dans un sport donné.

Après une première séance d’évaluation, je mets en place un programme personnalisé qui répond aux besoins spécifiques de chacun. Les programmes peuvent être sur court, moyen ou long terme et les séances peuvent être modulables en fonction de la demande.

Préparateur mental

Une bonne préparation mentale est garante de l’optimisation des qualités physiques et techniques.
Afin de

  • Vous familiariser avec les bonnes réponses face aux situations de Stress,
  • Favoriser la focalisation de l’attention et de la concentration
  • Permettre une exploitation optimale de vos capacités,
  • Après une première séance d’évaluation gratuite, je vous accompagne sur le terrain (Alpes-Maritimes, 06), pour la durée de votre programme. Cela pour des objectifs sportifs individuels ou pour tous types de sports collectifs.
Tennis Hand-Ball Football
Basket-Ball Volley-Ball Golf

LA REATHLETISATION

La réathlétisation est l’étape entre la rééducation et le retour au terrain.

Bien que les séances de kinésithérapies soient nécessaires pour retrouver la motricité des parties du corps ayant subi un traumatisme, elles ne sont souvent pas suffisantes pour retrouver les automatismes et les bons appuis pour la pratique sportive. Un contact sur le terrain est utile pour une rééducation complète.

Les séances que je pratique ont pour but de retrouver votre performance le plus tôt possible et de prévenir la rechute.

En tant que préparateur physique réathlétiseur, je peux proposer cette activité au sein de votre club et suis disponible pour tout renseignement ici.

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